ワーケーション×マリンスポーツ!テレワークの運動不足解消

選んだワークプレイス/体験したアクティビティ

場所:ヤ・シィパーク/アクティビティ:SUP体験

なぜワーケーションに、マリンスポーツを取り入れようと?

「テレワーク下の運動不足を解消したい」という声が社内から上がったこともあり、今回のワーケーションでマリンスポーツを取り入れました。普段は週4回のテレワーク下で働いていることもあり、運動不足はメンバーの共通の悩みの一つでした。10月でも海に入ることが可能という高知ならではの温暖な気候もあり、せっかくのワーケーションなら、マリンスポーツをしてみたいという声も多く、“SUP体験”に挑戦することになりました。

(※SUP:『Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)』の略称。ボードの上に立って、パドルを漕ぎ進んでいくマリンスポーツ)

SUPをされた日の1日のスケジュールを教えてください。

10月中旬、3泊4日(10/18~21)のワーケーションの3日目の夕方にSUP体験を行いました。その日はヤ・シィパークのすぐ近くのカフェで、各自朝早くに業務を開始し、近くのお食事処で昼食を取りました。業務を早めに終え、夕方のSUP体験に向けて準備しました。

実際にSUP体験をされてみて、いかがでしたか?

SUP ヤシィパーク

SUPに必要なものは現地でほとんどがレンタルできたので、業務後に水着に着替え、タオルなど必要最低限の持ち物を持って、すぐに海に向かうことができました。ビーチのすぐそばで、SUPに必要な専用のくつ、ボートとパドルを借りることができたので、とても便利でした。

最初に、ビーチで講師の先生がボートの乗り方や立ち上がるコツなどを簡単にレクチャーしてくださり、丁寧にサポートしてくれた点もとてもよかったです。SUP経験者はゼロだったので不安もありましたが、初SUPで上手にボードに乗れるメンバーもいれば、なかなか苦戦しているメンバーもいて、約1時間のアクティビティを通して、普段の仕事だけでは見えてこない新しい一面を知ることができました。

何より、夕日を眺めながらのSUP体験はとても気持ちが良く、リフレッシュできました!

ワーケーション×マリンスポーツで感じたメリットは?

SUP ヤシィパーク(夕日)

ワーケーションに身体を動かすアクティビティやスポーツを取り入れることで、まずリフレッシュ効果を感じました。SUPはほどよいエクササイズで、個人差はあると思いますが、難し過ぎないので初心者の方でも気軽に挑戦できるマリンスポーツだと思います。メンバーの多くは、翌日は筋肉痛になり、普段の運動不足を実感していました(笑)

また、今回の体験を通じて、ワーケーションにアクティビティをうまく取り入れることで、メリハリのついた働き方が可能になると感じました。チームで行うアクティビティの時間を早朝や夕方に設けることで、業務の時間は仕事に集中し、それ以外の時間は交流を深めるといった、効率的な働き方ができると思います。

今回、普段一緒に仕事をしているチームでSUP体験したので、今まで以上にコミュニケーションが活性化し、絆が深まりました。

高知物部川でのワーケーションを考えている方に、メッセージをお願いします!

SUP ヤシィパーク(夕日)

高知の海は最高でした!ワーケーションでのスポーツアクティビティを通じて、リモートワークの運動不足を解消できるだけでなく、チームのメンバーの仕事では見られない新しい一面にも気が付き、普段の業務の際に、今まで以上にコミュニケーションがとりやすくなったと感じています。

今回私たちがワーケーションをしたヤ・シィパークでは、メロンなど地域の特産物をその場で味わうこともでき、美味しいものを食べながら働き、スポーツも楽しめ、とても充実したワーケーションを行うことができました。

アクティブなワーケーションに興味のある方に、高知・物部川の「海ワーケーション」はとてもオススメです!

基本情報

NPO法人YASU海の駅クラブ

住所 〒781-5602 高知県香南市夜須町千切536-19
TEL 0887-57-1855
定休日 月曜日(祝日の場合は火曜日)
アクセス 【お車でお越しの場合】

  • 高知自動車道 南国ICより約30分
  • 高知龍馬空港より約15分
  • JR高知駅より約50分

【公共交通機関でお越しの場合】

  • (JR土讃線 後免駅乗換)ごめんなはり線 夜須駅より徒歩約5分
駐車場 あり
サイト https://www.yasu-uminoeki.com/
備考 SUP以外のマリンスポーツ:https://www.yasu-uminoeki.com/courses
ヤ・シィパーク:http://yasea.jp/
道の駅やす:http://yasea.jp/michi-top/